Quelle est la place de l'activité physique dans la lutte contre le cancer ?

La question mérite d’être posée.

On sait que notre organisme possède des cellules tueuses naturelles (Natural Killer cells).

Des sortes de « Serial Killer Cells ».

Ces SKC jouent un rôle important dans la lutte contre les cellules cancéreuses et dans le domaine immunitaire.

Or, ces Cellules Tueuses voient leur activité citotoxique ( c’est-à-dire toxique contre les cellules cancéreuses) augmenter après une activité physique modérée par rapport à une activité sédentaire.

Afin d'y voir un peu plus clair, une équipe finlandaise a suivi 2.560 personnes pendant 16 ans.

Grâce à des outils théoriques complexes, ces Finlandais ont montré :

a)    Qu’une simple augmentation de 1,2 de l’activité physique moyenne diminue le taux de mortalité par cancer pulmonaire et gastro-intestinal. Et ce, même après correction des pourcentages en fonction de l’âge, de la consommation d’alcool et de tabac, de l’indice de masse corporelle et de l’ingestion de graisses ou de fibres.

b)    Que le risque de décès par cancer est réduit de 37 % chez les hommes qui pratiquent une activité physique intense ( par rapport à ceux qui pratiquent une activité physique basse).

c)    Que cet effet protecteur semble passer aussi par une action sur l'insuline. Celle-ci, en effet, est un facteur connu de prolifération cellulaire. Or, dans les 24 à 36 heures qui suivent une activité physique, le taux d’insuline baisse, donc celui de la prolifération cellulaire… donc, celui des cellules cancéreuses!

 
CONCLUSION: A nos raquettes, pelles, pioches, baskets... et même la pétanque !